みなさんこんにちわ！
11月中旬になり、寒くなってきましたが体調は大丈夫ですか？？
今回は冷え症についてお伝えします！
冷え症とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。中でも、「手足の冷え」はよく見られる不調の一つです(T_T)原因としては、筋力や基礎代謝の低下、食生活、鉄不足、ストレス、自律神経の乱れが挙げられます。
みなさん知っていますか？！冷え症には種類があるんです(>_<)💦
このような症状はありませんか？
- 手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない
- 寝起きが悪い、寝坊しがち
- 休んでも疲れが取れない、倦怠感
- 風邪をひきやすくなった
- 生理痛や生理不順、月経前症候群 など…
冷え性は血行が悪くなっている不調サインなので、見逃さずにきちんと対策して、身体を温めましょう！！当院では、冷え症に対応したフットマッサージがあります！冷え症でお悩みのある方は是非一度いらして下さい!(^^)!
ジャイロ整骨院
福岡県福岡市博多区上川端町１３－３青龍ビル
TEL 090-262-1181