皆さんこんにちわ！
久しぶりの投稿ですみません！m(_ _)m
11月に入り今年も後2か月となりました。
ジャイロ整骨院の前にある公園の木が紅葉してきました。
最近は気温も下がり寒くなっていましたね。皆さん、体調を崩したりしていませんか？？
さらに、この時期はぎっくり腰になりやすい時期でもあります！！
寒さによって筋肉が固まりやすくなるからです。重たい荷物を持つ時やかがむ時、ふと気を許した時にぎっくり腰が起こりやすいので、気を付けて下さい。
もし、ぎっくり腰になったら、早めに整骨院に行かれて下さい。当院でもお待ちしております。
ぎっくり腰が怖い方などは、事前に予防するのもオススメします。
予防は、軽い運動を行う、冷やさない、定期的に筋肉を緩める、長時間同じ姿勢を取らないです。
一番の予防は定期的に整骨院に通って筋肉を緩めるのをオススメします。
その際は、当院をご利用頂けたら幸いです。心よりお待ちしております。
ジャイロ整骨院
福岡県福岡市博多区上川端町１３－３青龍ビル１０３
TEL：092－262ー1181