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みなさんこんにちわ！11月中旬になり、寒くなってきましたが体調は大丈夫ですか？？今回は冷え症についてお伝えします！冷え症とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。中でも、「手足の冷え」はよく見られる不調の一つです(T_T)原因としては、筋力や基礎代謝の低下、食生活、鉄不足、ストレス、自律神経の乱れが挙げられます。みなさん知っていますか？！冷え症には種類があるんです(>_<)このような症状はありませんか？手足が冷たい、温めてもなかなか温まらない寝起きが悪い、寝坊しがち休んでも疲れが取れない、倦怠感風邪をひきやすくなった生理痛や生理不順、月経前症候群　　　　　　　　　　　　　など…冷え性は血行が悪くなっている不調サインなので、見逃さずにきちんと対策して、身体を温めましょう！！当院では、冷え症に対応したフットマッサージがあります！冷え症でお悩みのある方は是非一度いらして下さい!(^^)!ジャイロ整骨院福岡県福岡市博多区上川端町１３－３青龍ビルTEL 090-262-1181